Category: здоровье

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОЛЬЗУ ОТ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ? ТРЕНИРУЙТЕСЬ ДО ЗАВТРАКА

Упражнения перед завтраком сжигают больше жира, улучшают реакцию организма на инсулин и снижают риск диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале клинической эндокринологии и обмена веществ, ученые-исследователи в университетах Бата и Бирмингема обнаружили, что, изменяя время приема пищи и занятий спортом, люди могут лучше контролировать свой уровень сахара в крови.
Collapse )
Buy for 50 tokens
"Современные государства активно пользуются тем, что создают виртуальные экраны между реальной действительностью и гражданами. Граждане лицезреют экраны, думая, что перед ними действительность... ... Человек не может быть свидетелем всех событий. Большая часть информации приходит к нему…

Важные факты о лишнем весе


Почти 2 миллиарда человек живут с лишним весом. Понятно, почему ученые постоянно исследуют тему ожирения, ищут причины набора веса. Иногда они приходят к противоречивым выводам: с одной стороны, ожирение грозит гипертонией и диабетом, с другой — продлевает жизнь. Ожирение — болезнь образа жизни, но зависит оно в первую очередь от генов. Что из этого правда, а что — заблуждение? Узнаем из последних научных исследований, посвященных лишнему весу.Collapse )

Полезные советы новым депутатам от и.о. министра здравоохранения Супрун....

И.о миннистра здравоохранения Ульяна Супрун в соцсети рассказала будущим нардепам о том, как уберечь свое здоровье на работе. По словам чиновницы, советы были составлены после анализа возможных рисков для здоровья, с которыми нардепы могут столкнуться при выполнении служебных обязанностей и таких испытаний, как процесс голосования за бюджет или общение с детективами НАБУ.Collapse )

На психиатрическом учете находится более 1,6 миллиона украинцев, 700 тысяч — из-за алкоголя


В Украине более 1,6 млн человек состоит на учете системы охраны психического здоровья, из них 30 тысяч постоянно проживают в интернатных учреждениях. Об этом на пресс конференции в Укринформе сообщила руководитель проекта ВОО «Коалиция защиты прав инвалидов вследствие интеллектуальных нарушений» Раиса Кравченко.

Collapse )

Избегайте новостей: как сесть на информационную диету


Рольф Добелли. Фото Energy360°
Швейцарский писатель Рольф Добелли (Rolf Dobelli), автор бестселлера «Теория заблуждений», в 2010 году составил список из 15 причин по отказу от новостей. По мнению писателя, информационное общество приучилось генерировать и потреблять огромное количество коротких сюжетов, которые волнуют чувства читателей и зрителей, но редко приносят им пользу — в отличие от длинных текстов.Collapse )

Секреты долгожительства в США

Оригинал взят у mamlas в Секреты долгожития в США Другие народы и страны в «Правилах жизни столетнего человека»
Как обмануть старость и законы старения и подарить себе лишние годы жизни? В поисках ответов на эти и другие вопросы российские ученые объездят весь мир. Цель этой экспедиции — побывать в местах, где люди живут больше обычного. В этот раз исследователи побывали в США. ©
Collapse )

Путь к здоровому образу жизни. Советы начинающим.

Оригинал взят у komanda777 в Путь к здоровому образу жизни. Советы начинающим.
Оригинал взят у dm_pokr в Мой путь к здоровому образу жизни. Советы начинающим.
фотография (43)





Недавно мне стукнуло 57 лет. Уже три года, занимаясь активно своим здоровьем, все время думаю, почему я не начал раньше?
Почему мои друзья, родственники, видя мой прогресс, не делают так же?
Почему вообще у нас в России так мало людей занимаются физкультурой, особенно в зрелом возрасте?Попробую проанализировать ситуацию, как это было у меня и посоветовать, как начать изменять свой образ к жизни.
Collapse )